Es la ruta de senderismo de montaña más famosa y visitada de toda Europa. Esta ruta transcurre entre las localidades de Cain y Puente Poncebos , tiene una distancia aproximada de 12 km . y una ligera pendiente hacia abajo si vas de Cain a Poncebos.

Aunque es la ruta del Cares no tiene apenas dificultad, la distancia de 12 km. y la imposibilidad de salir de la ruta hasta el final hacen que este clasificada como nivel Medio.

Es importante llevar comida, agua y ropa de abrigo, incluso en verano, así como buen calzado y cámara de fotos, no lo olvidareis en la vida.

En Invierno, esta ruta puede estar cerrada debido a los númerosos desprendimientos que se producen, es importante ponerse en contacto con la oficina del Parque Nacional de los Picos de Europa para asegurarse de que se puede hacer en las fechas previstas .

La garganta del Cares es un profundo desfiladero que sirve de separación natural entre los macizos Central y Occidental de los Picos de Europa. Por el fondo del desfiladero discurre en río Cares cuyas aguas son las responsables de esta importante brecha en la montaña.

En 1916, la compañía Electra de Viesgo acometieron las obras para poder transportar agua para su aprovechamiento hidroelectrico en la central que construyeron en Poncebos.

La construcción del canal fue toda una obra de ingenieria, ya que debia de atravesar el corazón de los Picos de Europa. Esta obra se realizó entre 1916 y 1924.

El camino fue arreglado de nuevo entre 1944 y 1950 dandole a la ruta del Cares su actual recorrido. Y en los últimos tiempos de la mano de Parques Nacionales se han ido arreglando diferentes tramos para garantizar la seguridad de los miles de senderistas que transcurren por este paraje a lo largo del año.

Existen dos tramos que se pueden hacer:

1- Posada de Valdeón - Caín:

Tiene una distancia de 10 km. y una duración aproximada de 2 horas. El desnivel es de unos 390 m. Es una ruta muy fácil que en muchos casos discurre por la carrtera por lo que hay que andar esquivando coches. Es un recorrido de gran belleza paisajistica y cultural, aquí podemos observar los escasos horreos a 2 aguas de la provincia de León e incluso se organiza una parada en el Chorco de los lobos, una antigua trampa restaurada para cazar lobos.

2- Caín - Poncebos:

Es la parte más famosa de la ruta del Cares. Tiene una distancia de 12 km. y una duración aproximada de 2-3 horas. La dificultad es baja aunque la imposibilidad de salir de ella y la gran cantidad de gente hace que tengamos que tener unas minimas normas de seguridad, como prestar atención continuamente al acantilado y tener especial cuidado a la hora de sacar fotografias. Por lo demás se trata de la ruta de senderismo más espectacular de Asturias.